В ночь с четверга на пятницу состоится праздник Крещения Господня

0
69

Если вы собираетесь окунуться в проруби, нужно придерживаться некоторых правил:

* Перед погружением в купель нужно не пить алкоголь, а также за два часа до водных процедур не есть.

* Перед самим погружением в воду необходимо сделать зарядку, чтобы разогреть мышцы.

* Новичкам достаточно будет окунуться три раза в воде, не намочив головы.

* После выхода из купели нужно насухо вытереться полотенцем и пройти в отапливаемое помещение или палатку, где угоститься горячим чаем.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here